Masaż relaksacyjny

Głównym celem masażu relaksacyjnego jest uspokojenie organizmu oraz skuteczne odprężenie pacjenta. Jest to doskonała i bardzo polecana forma terapii praktycznie dla każdej osoby. Efektem jest zredukowanie napięcia mięśniowo-nerwowego, zrelaksowany umysł, uczucie pełnego odprężenia oraz zmniejszenie poziomu stresu.

Tego rodzaju masaż jest polecany szczególnie w stanach zmęczenia fizycznego oraz umysłowego. Jeśli decydujemy się na długotrwały wysiłek sportowy czy doświadczamy stresujących sytuacji lub mamy ciężkie dni w pracy, masaż relaksacyjny będzie idealnym wyborem. Zabieg jest bardzo delikatny i nieinwazyjny. Przeprowadzany jest w spokojnej, wyciszającej atmosferze, która pozwala oderwać się od problemów i w pełni się odprężyć i rozluźnić.

• bezsenność,
• brak energii,
• chroniczne zmęczenie,
• długotrwały stres,
• uczucie napięcia mięśniowego,
• nerwowa nadpobudliwość.

Poza tym, że jesteśmy skutecznie zrelaksowani i wyciszeni, masaż relaksacyjny wpływa także na wiele aspektów pracy organizmu. Masaże pozwalają na:

• zniwelowanie dolegliwości bólowych – to dlatego poleca się je po kontuzjach czy wspomagająco np. w trakcie rehabilitacji po wypadkach,
• poprawę metabolizmu – przyspiesza proces spalania zbędnej tkanki tłuszczowej,
• poprawę ukrwienia ciała – gwarantuje rozszerzenie naczyń włosowatych, w efekcie zapobiegając powstawaniu zakrzepów żylnych,
• stymulowanie układu limfatycznego – pozwala szybciej usunąć toksyny z organizmu oraz wzmacnia odporność.

Masaż relaksacyjny może występować w formie masażu całościowego, czyli obejmując wszystkie partie ciała od stóp po szyję, lub koncentrować się na jednej bądź kilku partiach ciała. Bardzo często masaż relaksacyjny wykonuje się w okolicach karku, pleców, nóg, kręgosłupa.

Istnieje wiele technik podczas zabiegu. Przeważnie masażyści stopniowo zwiększają nacisk oraz napięcie, stosując:

• głaskanie – zazwyczaj rozpoczyna i kończy masaż, działa relaksująco,
• ugniatanie – poprawia ukrwienie tkanek,
• rozcieranie – redukuje obrzęki i złogi,
• oklepywanie kantem dłoni lub całą dłonią – pobudza ukrwienie.

Ruchy podczas masażu są płynne i powolne. Dzięki temu pacjenci mogą swobodnie wejść w stan relaksu i odprężenia.

Zabieg polecany jest osobom, które zmagają się z takimi dolegliwościami jak: bezsenność, brak energii, chroniczne zmęczenie, długotrwały stres, uczucie napięcia mięśniowego, nerwowa nadpobudliwość.

Korzystając z pomocy specjalistów w klinice Medicor, oczyścisz swoje ciało oraz umysł, przywracając harmonię i spokój wewnętrzny. Masaż relaksacyjny jest bezpiecznym zabiegiem, dlatego nie istnieją przeciwwskazania do jego stosowania. Warto jednak skonsultować się z lekarzem lub terapeutą, jeśli mamy jakiekolwiek wątpliwości.